今週のお題「練習していること」 こんばんは、さとです わたしは毎日寝る前に今日の良かった事を考える練習をしています 寝る前にぼーっとしていたら、どうしてもその日の嫌だった出来事などマイナスなことが頭から離れず、あげくの果てには嫌な人が夢にまで…