さとこのブログ

家づくりについてや、日々の暮らしについてぼちぼちUPしていきます。

ダイエット18日目-22日目~オルビスプチシェイク置き換えダイエット

18日目から22日目までまとめてアップします。

 

夜、置き換えダイエット継続中です。

 

 今月末までにー4kgは難しそうですが、すこーしだけ減りました。

 

ただ、オルビスだけではこのくらいまでの減量が限界な感じです。

がんばって、すこし運動したほうが良いのかなぁ‥‥

 

 

 

開始前の体重        ?9.1kg 

1日目  ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

2日目     ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

3日目  ?7.5kg(開始から1.6kg減)

4日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

5日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

6日目     ?6.9kg(開始から2.2kg減)

7日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

8日目     ?7.5kg(開始から1.6kg減)

9日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

10日目   ?7.1kg(開始から2.0kg減)

11日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減) 

12日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

13日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

14日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

15日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

16日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

17日目   ?6.7kg(開始から2.4kg減)

18日目   ?6.7kg(開始から2.4kg減)

19日目   ?6.7kg(開始から2.4kg減)

20日目   ?6.7kg(開始から2.4kg減)

21日目   ?6.6kg(開始から2.5kg減)

22日目   ?6.5kg(開始から2.6kg減)