さとこのブログ

家づくりについてや、日々の暮らしについてぼちぼちUPしていきます。

ダイエット継続中13日目-17日目~置き換えオルビスプチシェイク

13日目から17日目までまとめてアップします。

 

夜、置き換えダイエット継続中で頑張っておりますが、

減ることなく全くの現状維持です。

ということは、ダイエット終了してしまって夜ご飯普通に食べると

リバウンド決定です。。。

 

とりあえずの目標は今月末までに、開始から4.1kg減らしたいのですが

なかなか難しそうです。

 

 

今は耐え時なのかなぁ‥‥‥

停滞期と思って頑張ります!

 

 

開始前の体重        ?9.1kg 

1日目  ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

2日目     ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

3日目  ?7.5kg(開始から1.6kg減)

4日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

5日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

6日目     ?6.9kg(開始から2.2kg減)

7日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

8日目     ?7.5kg(開始から1.6kg減)

9日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

10日目   ?7.1kg(開始から2.0kg減)

11日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減) 

12日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

13日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

14日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

15日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

16日目   ?6.8kg(開始から2.3kg減)

17日目   ?6.7kg(開始から2.4kg減)