さとこのブログ

家づくりについてや、日々の暮らしについてぼちぼちUPしていきます。

ダイエット9日目~ちょっと風邪をひきました

さとこです。

ダイエット9日目です。

 

風邪をひいてしまいました。

 

のどが痛いです。

 

夜も食欲なく、何も食べずでした。

 

 

そして、お風呂前の体重測定結果。

 

 9日目の今日の体重  ?7.2kg(開始から1.9kg減)

 

 

開始前の体重        ?9.1kg

 

置き換えダイエット

1日目  ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

2日目     ?8.5kg(開始から0.6kg減) 

3日目  ?7.5kg(開始から1.6kg減)

4日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

5日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

6日目     ?6.9kg(開始から2.2kg減)

7日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

8日目     ?7.5kg(開始から1.6kg減)

9日目     ?7.2kg(開始から1.9kg減)

 

 

こんなに、しんどいうえにほぼ食べてないのにほぼ維持です。